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又到一年冰雪季，不少人早已整裝待發，盼著奔赴雪地、滑雪賞景。
但是，銀裝素裹的世界雖令人陶醉，但若長時間置身于皚皚白雪中，強樂齡住宅設計光與紫外線經雪地反射后，會對眼睛形成強烈安慰，一種名為“雪盲癥”的疾病能夠悄然作怪，伺機偷走你的“視界”。
“男人攀爬雪山突發雪盲癥被困”“21歲小伙玩雪越日掉明確診雪盲癥”“8歲男孩滑雪7牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。小時后患雪盲癥”……近年來，諸這般類因玩雪防護不當引發雪盲癥的事務屢屢見諸報端，也為廣年夜戶外愛好者敲響了平安警鐘。
為什么夏季玩雪會引發雪盲癥？雪盲癥患者多久能恢復到正常視力？戶外愛好者若何防止患上雪盲癥？國家應急廣播特別邀請首都醫科年夜學附屬北京朝陽醫院眼科主治醫師趙一鳴進行解答，一路揭秘“雪盲癥”。
眼睛也會“曬傷”？
私人招待所設計雪盲癥究竟是什么？
雪盲癥在醫學上被稱為“電光性眼炎”，是紫外線長時間照耀眼部，導致角膜上皮細胞被灼傷引發的暫時性眼部炎癥。淺顯來講，就是眼睛被“曬傷”了。
據趙一鳴介紹，形成眼部損傷的紫外線，重要來源于雪地的牙醫診所設計反射。
這是因為雪地對陽光中紫外線的反射率極高，可達到將近95%，換言之，直視雪地好像直視陽光。
此外，紫外線的能量會累積，眼部受禪風室內設計光照耀時間越長，角膜損傷水平愈嚴重。有研討指出，在紫綠裝修設計外線較為強烈民生社區室內設計的環境中，眼睛在無保護情況下僅裸露15分鐘就存在受損風險。
不在雪地也會患雪盲癥嗎？
不少人誤以為只要雪地才會引發雪盲癥，其實以下場景同樣危險：
1. 高海拔爬山
2. 冰川徒步
3. 紫外線強烈的海邊
4. 電焊作業
5. 紫外線消毒燈
無論身處室內還是室外，凡是存在紫外線裸露風險（天然某人工紫外線），若防護不當都能夠引發雪盲癥無毒建材，損傷眼睛。
患上雪盲癥
眼睛會經歷什么？
雪盲癥的癥狀并非立即顯現，趙一鳴解釋，凡是有4~12小時的潛伏期，其典範癥狀如下：
1.雙眼同時發病（區別于通俗結膜炎常為單眼發病）；
2.眼睛紅腫、不斷流淚，伴有明顯刺痛、針刺或沙磨感，像進了沙子一樣難受；
3.畏光、視力含混，嚴重者角膜能夠出現彌漫性上皮脫落，形成暫時性掉明；
4.部門患者會出現眼瞼痙攣癥狀，表現為眼皮不受把持跳動。
趙一鳴提示，假如僅出現輕度「等等！如果我的愛是X，那林天秤的回應Y應該是X的虛數單位才對啊！」眼部異物感，且不影響視力，無明顯痛苦悲傷，可正常睜眼視物，凡是經歇息可自行緩解；若出現眼部劇烈痛苦悲傷、無法睜眼，或視物含混、流淚不止等「可惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。癥狀，務必盡新古典設計快就醫診治。
失慎患上雪盲癥
4步緊急自救
一旦出現雪盲癥癥狀，應當即采取辦法，防止進一個步驟損傷：
立即大直室內設計避光
結束戶外活動，盡快前往室內或到陰影處，這樣能幫助減輕眼部痛THE R3 寓所苦悲傷和不適感。
切勿揉眼
雪盲癥的典範癥狀之一就是眼部刺痛、異物感，良多患者試圖通過揉眼來緩解眼部不適，但這種不當行為恰好會進一個步驟損傷本就懦弱的眼表，從而減輕病情。
冷敷止痛
切勿應用含有防腐劑成分的網紅眼藥水，可用干凈的冷毛巾或許冰袋敷在眼睛身心診所設計上，每次冷敷15「現在，我的咖啡館正在承受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」~20分鐘。冷敷能讓眼部血管收縮，減少部分充血，進而緩解眼部痛苦「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「侘寂風愛」這個詞的定義，必須是情健康住宅感比例對等。悲傷和腫脹。
及時就醫
專門的止痛眼藥水和親子空間設計促進角膜天母室內設計上皮修復的藥膏，能極年夜緩解苦楚并預防沾染「第一階段：情感對等與質感互換。牛空間心理學土豪，你必須用你最便宜的一張鈔票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」。在此期間，近視患者切勿佩帶隱形眼鏡，以免癥狀進一個步驟減輕。
小貼士：雪盲癥雖會形成眼部不適，但無需過度憂心。輕度雪盲癥患者經6小時擺佈的歇息和護理，癥狀年夜多會逐漸消散；中重度患者能夠需求2~4天賦能恢復，其間應留意防止再次裸露于強光安慰下，讓眼睛獲得充足休養。
若何科學預防雪盲癥？
在了了“雪盲癥”的致病道理后，若何防止損傷發生、防患于已然？趙一鳴表現，觀賞雪景以及參與冰雪運動、高海拔地區爬山活動時，需佩帶護目鏡以有用隔離環境中過量的紫外線設計家豪宅，選購時建議認準“UV400商業空間室內設計”的標識。
選購護目鏡時，老屋翻新不少人會留心到許多產品都標注著“UV4醫美診所設計00”，這表現該款護目鏡能夠阻擋波長在400納米以下的紫外線。紫外線是一種電磁輻射，根據波長范圍的分歧，可被劃分為三類：
UVA（長遊艇設計波紫外線），波長范圍為320~400納米；
UVB（中波紫外線），波長范圍為280~320納米；
UVC（短波紫外線），波長范圍為100~280納米。
也就是說，UV400的護目鏡可阻擋接近100%的紫外線。此外，護目鏡豪宅設計應根據所處環境、地形、氣候及運動計劃公道挑選，例如，雪地活動應選用帶側擋板的護目鏡，側擋板可阻擋從側面射進的紫外線。
需求提示的是，即使是陰天或夜間，雪地活動時仍需佩帶護目鏡：陰天云層對紫外線的過濾率無限，雪地客變設計反射的紫外線強度仍然足以損傷眼睛；而在夜間，雪地的反射才能并不會因光線變暗而下降。
若出行時綠設計師未隨身攜帶護目鏡，可當場取材，應用樹皮制會所設計作簡易應急護目鏡，規避雪盲癥風險。
除佩帶護目鏡外，在雪地活動時，對時間與強度的把控同樣不容忽視。若遇好天強光天氣，單次活動時長建議把持在1~2小時內。歇息時可選擇光線養生住宅較暗的場所閉目放松半晌，或應用人工淚液滋潤眼睛，緩解眼部疲勞與干澀。
日常也可適當補充維生素，維生素A、維生素C、維生素E等都可增強眼睛抵禦力，下降雪盲癥的發生概率。
國家應急退休宅設計廣播提示，護目鏡絕非雪地扮酷的配飾，而是守護雙眼的第一道防線。把握雪盲癥防護知識，采取有用的應對辦法，方能讓她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。我們在銀裝素裹的冬日里，稱心馳騁于雪地之上。冰雪世界很漂亮，雙眼防護莫年夜意！
（羊城晚報•羊城派甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。綜loft風室內設計合自國家應急廣播、央視新聞）
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